دسته: مطالب آموزشی ورزش

يکي ازابتدايي ترين وظايف مربيان، آموزش نحوه حرکت و کنترل بدن، به بازيکنان است. حرکتهاي پايه گاهي زيربناي بسکتبال ناميده مي شوند. اين حرکتهاي اصول اساسي هستند که هر بازيکني بايد فرا بگيرد. ـ  آموزش و قوانین ورزش بسکتبال ـ  علایم داوری بسکتبال 

هر شخصی می‌تواند به کمک یک راکت سبک وزن بدمینتون و ضربه زدن به توپی از روی تور از این بازی لذت بخش استفاده کند.این بازی سریع‌ترین بازی انجام شده با راکت است. یک ضربه محکم به توپ باعث می‌شود که توپ با سرعت تقریبی ۳۰۰ کیلومتر در ساعت حرکت کند و در سطوح حرفه‌ای و […]

دو و میدانی  مادر تمام ورزشها ست  و پيكره اصلي كليه رشته هاي ورزشي را تشكيل مي دهد . گرچه دويدن، در نگاه اول فعاليتي فطري محسوب مي شود . اما، اين رشته ورزشي آكنده از نكاتي علمي است كه با رعايت اين نكات ، شخص دونده مي تواند از نظر زماني و مسافت خود […]